Панчакарма

Комплекс очистительных процедур, на которых основана вся аюрведическая медицина. Панчакарма появилась в Индии более 4000 лет назад — задолго до того, как возникли понятия «омоложение» и «детоксикация». Несмотря на достижения современной медицины, этот комплекс остается актуальным и сегодня.

Изначально панчакарма применялась для профилактики болезней в сезон дождей — с мая по сентябрь. Именно в это время, по мнению аюрведических докторов, тело человека становится более податливым, а кожа способна максимально впитывать целебные масла и отвары трав. В нашем климате мастера аюрведы советуют проходить курс в начале весны, осени или зимы — в зависимости от конституции (доши) пациента.

Индусы используют панчакарму для восстановления сил после болезни. Считается, что после курса пациенты встают на ноги вдвое быстрее. Научное обоснование эффективности индийской системы появилось в 2002 году: ученые из Японии, Англии, США и Индии исследовали показатели крови людей, прошедших очищение по панчакарме. Оказалось, что уровень токсинов в крови испытуемых снизился на 58%. Благодаря маслам и травяным настоям ядовитые вещества, накопившиеся в организме, принимают водорастворимую форму, и это существенно облегчает их выведение из организма.

Схема панчакармы не изменилась с древности. Первые семь дней проводится промасливание тела. Для этого необходимо выпивать натощак топленое сливочное масло гхи. Считается, что это помогает размягчению старых шлаков и защищает слизистые оболочки пищеварительной системы. По окончании промасливания проводятся термопроцедуры: тело распаривается при помощи пара настоя лекарственных трав в индийской сауне.

Затем начинается собственно очищение, состоящее из пяти фаз. Набор процедур и их продолжительность подбираются индивидуально. В некоторых случаях достаточно одной процедуры, в других потребуется весь комплекс.

Этапы панчакармы:

  1. Вамана. Сначала принимаются рвотные препараты. Доктора аюрведы считают, что так освобождаются от слизи легкие, гайморовы пазухи и желудок. Для вызывания рвотного рефлекса раздражают корень языка и применяют горькие травяные отвары. Современные медики считают сам процесс рвоты процедурой не слишком полезной — желудочный сок разрушительно действует на слизистую пищевода. Однако доктора аюрведы утверждают, что масло, принятое во время подготовки к очищению, отлично защищает пищевод. К тому же в течение панчакармы пациент придерживается вегетарианской диеты, а за сутки до приема рвотных препаратов разрешается только жидкая рисовая каша на воде, которая смягчает процедуру.
  2. Виречан. Во время этой фазы принимаются аюрведические слабительные (александрийский лист, чернослив, коровье молоко с маслом гхи, касторовое масло), которые очищают кишечник.
  3. Васти. Включает очищение толстого кишечника при помощи двух видов клизм на основе растительных отваров и масел. Масляная клизма делается после приема пищи, а клизма из отвара — натощак. Считается, что эти процедуры «омолаживают» толстую кишку и оздоровляют тело, поскольку целебные вещества всасываются из кишечника в кровь.
  4. Насьям. Введение лекарств через нос. По мнению докторов аюрведы, эта процедура очищает область головы и способствует лечению заболеваний ушей, носа и горла, а также улучшению умственной деятельности.
  5. Ракта-мокша. Это процедура кровопускания, которая сейчас назначается крайне редко. Она предназначена для очистки кожи от токсинов. С помощью медицинской иглы врач прокалывает вену и выпускает кровь — не более 300 мл. Небольшие кровопотери стимулируют кроветворение. Однако у ракты-мокши есть много противопоказаний, среди которых анемия, отеки, обезвоживание, склонность к гипотонии.

Весь комплекс занимает от двух недель до месяца. На это время врачи советуют взять отпуск. Да и после очищения возвращаться в привычный ритм жизни следует постепенно. По окончании пациенту подбирается специальная диета, согласно его здоровью и конституции дош. Врач также дает общие рекомендации по сочетаемости продуктов и по времени их употребления.

Правильно проведенная панчакарма должна вызвать ощущение легкости в теле и ясность мыслей. Если вместо этого появляется усталость и быстрая утомляемость, значит, врач допустил ошибку или пациент пренебрег какой-то рекомендацией.

Панчакрма в переводе с санскрита означает: панча — пять, карма — действие. Это пять очищающих действий, которые дают мощный терапевтический эффект, выводя из организма токсины, очищая тело на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.

Уникальность панчакармы заключается в том, что она не борется с симптомами болезни, ни с ее симптомами, а направлена на устранение тех факторов, которые служат причиной самой болезни.

В результате проведения процедур:

Тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы;

Восстанавливается иммунитет;

Освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — вата, питта, капха);

Происходит омоложение тела;

Останавливаются процессы старения организма;

Улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств;

Улучшается зрение;

Очищается ум;

Устраняются стрессы;

Улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека;

Открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира.

Данная процедура уникальна и присутствует только в аюрведе. Список болезней, для лечения которых используется этот комплекс, весьма внушителен: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические заболевания и ряд других острых и хронических заболеваний.

Также Панчакарма показана спортсменам при подготовке к соревнованиям, для реабилитации после психоэмоционального напряжения и травм.

Существует две школы панчакармы северная и южная (керальская). Обе школы не противоречат друг другу, однако южная керальская школа получила наибольшее распространение. В керальской панчакарме количество процедур может меняться в зависимости от показаний. Они основываются на промасливании (снехана) и прогревании пациента (сведана).

Непосредственно самим процедурам панчакармы предшествуют подготовительные методы: усиление пищеварения и обмена веществ (дипана и пачана), специальная диета, облегчающая работу пищеварительного тракта (лагху ахара) и очищение желудочно-кишечного тракта (коштха шудхи).

В результате подготовительных процедур токсины перемещаются туда, откуда их легко затем будет вывести наружу.

Процедуры северной школы панчакармы:

Вамана — стимулирование терапевтической рвоты.

Виречан — очищение кишечника.

Васти (Басти) — использование клизмы.

Насьям — процедура для носа, горла, пазух и головы.

Ракта-Мокша — кровопускание.

Процедуры керальской панчакармы:

Абхйанга — умащение тела, масляные втирания.

Широдхара — знаменитая процедура: проливание масла на голову.

Пинда сведа — прогревание и массаж с помощью мешочков с лекарственными составами.

Мукхабхйанга — массаж лица с использованием эфирных и лекарственных масел.

Катибасти — ванночка для спины и поясницы с использованием горячих лекарственных масел или отваров лекарственных трав.

Сарвангадхара — ("Царская" процедура) — непрерывное проливание на тело лекарственного масла и одновременный глубокий массаж.

Удвартана — массаж тела с лекарственными порошками решает такие проблемы, как целлюлит и избыточной вес.

Падабхйанга — массаж стоп с лекарственными маслами.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Условия организации, стоимость, сроки для панчакармы можно посмотреть в подразделе "Лечение в Индии"

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А вот что думает о панчакарме известный писатель-сатирик, юморист Михаил Задорнов. Читать интервью... 

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Видео отзывы клиентов